Самый близкий собеседник

Что можно  делать, если у вас душевные проблемы. Рассказать все подругу?  А если не хочется?  А хорошего психотерапевта найти не просто.  А вот все сокровенное можно рассказать бумаге.  И это дневник.  Зачем нужен дневник?  Дневник нужен, чтобы в своих мыслях и чувсвах разобраться, он выступает в роли тайного собеседника.  Каждый человек испытывает подребность  услышать себя на глубоком уровне и каждый хочет раскрыть себя. На первый взгляд кажется простым занятием ведение дневника. Овладеть дневником полезно всем, поскольку  дневник  дает возможность  преодолевать  проблемы и стрессы.  Чтобы ввести дневник не обязательно обладать талантом, нужно просто начать, а дальше пойдет само собой.  Пишите обо всем, что придет в голову. Установлено, что ведение дневника улучшает  физическое здоровье. Это просто-когда мы держим эмоции внутри, это отнимает  энергии,  а когда открываем душу , освобождаемся от этих эмоции. Сила дневника кроется в анализе наших чувств. И потому дневник помогает вас  избавиться от жесточайшей депрессии,   ещё и помогает   выйти  из  кризиса. Интересно, даже самое простое описание своего заболевания может привести к изменению физического состояния.

Красота и здоровье

Это  миф  или  реальность,когда этому  фрукту  ассоциируют с красотой и  молодостью. В  древних восточных  традициях  именно  персику  дали  почётное  место. Он  не  только  сочный и ароматный,  но  и  чудодейственный. Мы  знаем, что  он  очень вкусный, и  если  мы  будем  съедать минимум по 3 персика  в  день, то  мы  сами  себе  очистим  наш  организм, а  лицо  будет  выглядеть здоровым, молодым. Как  это  происходит: во-первых он улучшает обмен веществ,предохраняет клетки от старения, содержит  много витаминов А и В и много  минеральных  веществ, во-вторых  содержит пектины,  которые  понижают  активность вредных  микроорганизмов.А  также  здесь  есть  ниацин,  магний, селен,  цинк, которые  снимают  раздражительность,  депрессию,  ещё  улучшает  настроение,помогает  избавиться  от  бессонницы. Так  что, если  вам  очень  плохо, съешьте несколько  персиков  и  всё  будет  прекрасно. А  также  вы  можете   персики использовать в коктейлях,во фруктовых  салатах, в тортах.Всё  это  очень полезно. Можно и использовать в масках. Мы  можем  сами  приготовить  маску. А вообще  с  давних времён считался, что амулет из персиковой косточки, это мощная сила от злых духов.  Он оберегал от вредных и злых людей.А в Китае такая мифология,если кто-то отведает  плод этого мирового дерево, которое по их мнению цветёт и даёт плоды раз в три тысячи лет, тот останется вечно молодым.А это и есть персиковое дерево.